《天天色精品》

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如(ru)果你仍然决定保留(liu)自己心中愤怒的火种，你可(ke)以(yi)以(yi)不造(zao)成(cheng)重大(da)损(sun)害的方(fang)式来发泄愤怒。然而(er)，你(ni)不妨想想(xiang)，你是(shi)否(fou)可(ke)以在沮丧时以新(xin)的思维(wei)支配自己，且以(yi)一种更为(wei)健康的情感来取代(dai)使(shi)你(ni)的愤(fen)怒，既然(ran)世界绝不会像你所期望的(de)那样，你很(hen)可能会(hui)继(ji)续厌烦(fan)、生气或失望(wang)；但无论如何，你(ni)完全可以消除那种不利精神健康(kang)的有害(hai)情感--愤怒。