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首先，是掌(zhang)握自(zi)己(ji)的(de)思想。这一点儿可以(yi)说是与国人的传统认识相(xiang)吻合，没有意识作先导，人就(jiu)不可能(neng)有具体的行为。控制思想，要(yao)知(zhi)道自(zi)己(ji)需(xu)要的是什(shi)么(me)，怎(zen)样获得(de)，有(you)什么样的影响。然后再弄清(qing)楚，怎样拒绝(jue)不能做的事，强制自己(ji)专做该做的事(shi)，这是(shi)方法(fa)的(de)问题(ti)。最后再(zai)掂量一下，自己(ji)做(zuo)了(le)该(gai)会(hui)如何，不做又该如何，这是(shi)建立毅力的(de)前提，是(shi)由控(kong)制(zhi)思想向控制行为(wei)过渡的问题。