真正说(shuo)来,一个人(ren)并不能(neng)那么容易忘(wang)掉伤心的往(wang)事(shi)。不(bu)过,当它浮现(xian)出来时,我们(men)必须(xu)懂(dong)得如(ru)何使自己不陷于悲不(bu)自胜(sheng)的情绪,必须提防(fang)自己再度陷入愤恨(hen)、恐惧和无(wu)助的哀愁(chou)里。这时,最好(hao)的方法(fa)就(jiu)是扭头去专(zhuan)心工作(zuo),计划未来,或(huo)者(zhe)去运(yun)动、旅行。
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