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通(tong)常，人们在数小时连(lian)续(xu)工作(zuo)之后，只需稍(shao)事休息，就能(neng)充分(fen)消除疲劳(lao)。时(shi)常因工作(zuo)异常忙(mang)碌搞得精疲力(li)尽的(de)人(ren)更(geng)应(ying)该经(jing)常(chang)使(shi)用(yong)这种方法(fa)消除(chu)疲劳。成功的(de)人(ren)会为自己(ji)制(zhi)造休息时间，尽管工作再繁重，他们都能在忙里偷闲。若(ruo)不如此，他们就没(mei)办法承(cheng)受一(yi)天长达(da)12小时(shi)，甚至14小时不间断的工作。