剧情简介
【湿湿日狠狠干】
比如,你平时7点半(ban)起,你(ni)这个周前五天已经获得了足够(gou)的(de)睡眠周(zhou)期(qi),但因为(wei)今(jin)天你跟朋友出(chu)去看电影,11点多才到(dao)家,你(ni)决(jue)定(ding)今天只(zhi)睡(shui)4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之(zhi)间(jian)上(shang)床睡觉。如果
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比如,你平时7点半(ban)起,你(ni)这个周前五天已经获得了足够(gou)的(de)睡眠周(zhou)期(qi),但因为(wei)今(jin)天你跟朋友出(chu)去看电影,11点多才到(dao)家,你(ni)决(jue)定(ding)今天只(zhi)睡(shui)4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之(zhi)间(jian)上(shang)床睡觉。如果
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