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每当你以愤怒来(lai)对(dui)他人的(de)行为作(zuo)为反馈时，你(ni)会在心理说，"你(ni)为什么不跟(gen)我(wo)一(yi)样呢?这样我就(jiu)不会(hui)动怒，而且(qie)会喜欢(huan)你。"然(ran)而，别人不会(hui)永远像你希望的那(na)样说(shuo)话、办(ban)事；实际(ji)上(shang)，他们的大多数(shu)情况(kuang)下都不会按(an)照你的意愿(yuan)行事(shi)。这(zhe)一(yi)现实永(yong)远不会改变。所以，每当你因为(wei)自己不(bu)喜欢的人或事动怒，你其实是(shi)不(bu)敢正(zheng)视现(xian)实，让自己经受(shou)情感(gan)的折(she)磨(mo)，为(wei)根本不可能改(gai)变的事物自寻烦恼真是(shi)太(tai)愚蠢了。其实，你大(da)可(ke)不必动(dong)怒；只要(yao)你想想，别人有权以不同于你所希望的方式(shi)说话、行(hang)事，你就(jiu)会对世事采取(qu)更为宽容(rong)的态度。对于别人的(de)言(yan)行，你或许不喜欢(huan)，但(dan)决不应(ying)动(dong)怒(nu)。动怒(nu)只会使别人(ren)继续气你，并会(hui)导致上述这种生理上心理病(bing)症。真的(de)，你完(wan)全可(ke)以做(zuo)出选择--要么动怒，要么以新的态度(du)对(dui)待世事(shi)，从(cong)而最(zui)终(zhong)消(xiao)除愤怒这一误区(qu)。