《7799天天视频》

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练(lian)习一(yi)个人自处。如果(guo)你(ni)已(yi)经习惯和(he)别(bie)人(ren)一(yi)起的(de)话，刚开始打破这(zhe)个(ge)习惯(guan)可能会使你(ni)觉得不(bu)舒服。如(ru)果你觉得不愉快的话(hua)，就探测自己(ji)的感觉。你为什么一直(zhi)盼望电(dian)话铃响(xiang)呢?你是(shi)否(fou)担心(xin)自己(ji)和某人的关系(xi)?你是不是厌烦(fan)自己?如果这样(yang)的话，你可(ke)以找(zhao)点事做做――以(yi)克服独处时的恐惧。但不要觉(jiao)得独处的时候，一定得做(zuo)点有(you)建(jian)设(she)『性(xing)』的事情，才(cai)能掩饰单独一(yi)人的怪异行(hang)为。