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3．学(xue)会自我(wo)安慰。一个人(ren)在(zai)生活(huo)中，遭到(dao)别人的(de)非议(yi)和流言， 与他人产(chan)生误会(hui)，没有什么(me)值得(de)大惊小怪的。在一些(xie)生活(huo)细(xi)节上不必斤斤(jin)计较，可以糊涂些(xie)，这样就可以避免(mian)自(zi)己烦恼(nao)。如(ru)果觉(jiao)得别人(ren)怀疑自己， 应当(dang)安慰自己(ji)不必为(wei)别人的闲言碎语所纠缠，不要(yao)在意(yi)别人的议论，这样不仅解脱(tuo)了自己， 而(er)且(qie)还取得了一次小小(xiao)的精神(shen)胜利，产生的怀疑(yi)自(zi)然就烟(yan)消云(yun)散了(le)。