而要保(bao)持这种平静(jing)心境(jing),就要学会去注意(yi)我们(men)的感觉,注意(yi)我们生命的质量,注(zhu)意人(ren)生中(zhong)最(zui)重要(yao)的(de)事情,实现(xian)自己(ji)的美好理想。停止担忧那些不重(chong)要(yao)的事(shi)情,比如(ru)衣服不太合(he)身,交通又堵塞了,有人(ren)好像对自己(ji)不友好,这次提升又没(mei)有我,别人买了汽(qi)车(che)而(er)自己还没有(you),等等等(deng)等。我们(men)还要(yao)学会不要昧于(yu)事(shi)理(li),让生活失去(qu)了平衡,就是说(shuo),不要(yao)让工作上的压力(li)影(ying)响我(wo)们的正常生活(huo)。
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