《国产69精品久久久久APP下载》

【国产69精品久久久久APP下载】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。