连(lian)续一(yi)周的紧张工(gong)作、学(xue)习,实(shi)在是够(gou)累(lei)的(de)了(le)。周(zhou)末娱乐,是种积(ji)极休息,是建立有规律生活节(jie)奏必不可少的(de)一项(xiang)内容,这对消除疲劳格(ge)外(wai)重要。能利(li)用周末(mo),学会强迫自(zi)己(ji)放下手中工作,和家人(ren),或者同事、朋(peng)友尽(jin)情(qing)地娱(yu)乐半(ban)天,享受一下原本属于自(zi)己的天伦之乐,可使(shi)身心得(de)以充(chong)分(fen)调整,而且(qie)还可以避免你成(cheng)为一个(ge)工作狂。
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