《含羞草视频官网免费登录入口》

【含羞草视频官网免费登录入口】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。