同其(qi)他(ta)所有情感一(yi)样,愤怒(nu)是大脑思维(wei)后产生的(de)一种结(jie)果。它不会无(wu)缘(yuan)无(wu)故地产生(sheng)。当你遇(yu)到(dao)不合(he)意愿(yuan)的(de)事情时,就告诉自己(ji):事(shi)情不应该这样或那样,于(yu)是你(ni)感到沮丧、灰心(xin);然(ran)后,你(ni)便会(hui)作出自己所熟悉的愤怒的反(fan)应,因(yin)为你认为(wei)这样会解(jie)决问题(ti)。只要你认为愤(fen)怒(nu)是(shi)人的(de)本『性』之一,就总有理由(you)接受愤怒情绪(xu)而不去改正。
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