怒是一种(zhong)不(bu)良的情绪状态。古代素有"怒伤肝(gan)、喜伤心、忧(you)伤(shang)肺、思伤脾、恐伤肾(shen)"的(de)说法(fa)。生理研究表明,人在(zai)发怒时,会(hui)有一系列生(sheng)理变(bian)化,如(ru)心(xin)跳加快、胆汁(zhi)增(zeng)多、呼(hu)吸紧迫、脸(lian)『色』改(gai)变(bian),甚至全身发抖(dou)。这种情况对人(ren)的健康不利是(shi)不言而喻(yu)的(de)。
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