《日日AV》

【日日AV】

引起(qi)紧张、匆(cong)忙(mang)、焦虑等情绪的另一个原因(yin)，是同(tong)时想做很(hen)多事情的(de)荒(huang)谬习惯：学生(sheng)一面(mian)看电视一面做功课；事(shi)业(ye)家不将注(zhu)意力集中在他正在关(guan)注的(de)事上，却在心(xin)里盘算(suan)着今天应该完成(cheng)的事(shi)情，心里(li)希望能够马上同(tong)时(shi)解决。这个(ge)坏习惯是不知(zhi)不觉中(zhong)养(yang)成的，而当(dang)事者通常都感觉不出(chu)来。我(wo)们(men)想着眼(yan)前的很多工作(zuo)而感到(dao)忧愁(chou)、焦(jiao)虑不安，这种神(shen)经不安(an)的情绪(xu)并不是由(you)于工(gong)作而产生的，乃是(shi)由(you)心里的想法--"我必须同(tong)时完成(cheng)这些事情"而产生(sheng)的。我们紧(jin)张，因为我(wo)们(men)想做(zuo)不可能(neng)的事，这样无(wu)可避(bi)免地(di)会招来(lai)徒(tu)劳(lao)与挫折。