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在简(jian)・苏菲的《快速(su)世界中的慢(man)节(jie)奏》一书中，她收集了许多人(ren)在日常(chang)生活中寻找快乐(le)的办(ban)法。它(ta)能够帮助我们提(ti)醒自(zi)己(ji)慢(man)下(xia)来，用新的(de)眼光审(shen)视一下(xia)这(zhe)个世界。书(shu)中(zhong)的一位『妇(fu)』女写道，她在铲雪时觉得非(fei)常快乐：有时(shi)是在(zai)凌晨两点钟，整个(ge)世界都处于沉睡状态时；有时是在鸟儿归巢的傍(bang)晚(wan)时分。这(zhe)位『妇』女知道，她(ta)可(ke)以(yi)租用一部铲雪机(ji)，但那样(yang)，就剥夺(duo)了她(ta)享(xiang)受感官快乐(le)的机会(hui)。