《我不卡私人》

【我不卡私人】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。