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吃苦耐劳是我们这个(ge)民(min)族的标帜。古圣先(xian)贤(xian)总(zong)是教训我们要能过得俭朴的生(sheng)活(huo)，所谓(wei)一草食(shi)、一(yi)瓢饮(yin)，就是形容生活状态(tai)之(zhi)极端的刻苦，所谓嚼得菜(cai)根，就(jiu)是表示一个有志(zhi)的人之(zhi)能(neng)耐得清(qing)寒(han)。恶之恶食(shi)，不足(zu)为(wei)耻，丰衣(yi)足(zu)食，不(bu)足为荣，这在个人之(zhi)修养上是应有的认识。罗(luo)马帝(di)国盛(sheng)时的一位皇帝，他从小就(jiu)摒绝一切享(xiang)受，从来不参观那(na)当时(shi)风靡(mi)全国的(de)赛车比武之类的(de)娱乐，终成为(wei)一(yi)位严肃的苦修派的哲(zhe)学家，而(er)且也建立了(le)不朽的(de)事(shi)功，这(zhe)是很(hen)值得令人(ren)钦佩的(de)。我们(men)中国并不(bu)富(fu)裕，所以我们(men)更应该体念艰(jian)难，弃绝一切奢(she)侈。尤其是(shi)从(cong)外国来的(de)奢移。宜从(cong)小就养成俭朴(pu)的(de)习(xi)惯，更(geng)要知道物力维(wei)艰，竹头木屑，皆宜爱惜。