《天天干狠狠干综合》

【天天干狠狠干综合】

练习(xi)一个人自处。如果你已(yi)经习惯和别人一起的话，刚开(kai)始打(da)破这个习(xi)惯可能会使你觉(jiao)得不舒(shu)服。如果你觉得不愉(yu)快的话，就(jiu)探测(ce)自(zi)己的(de)感(gan)觉(jiao)。你为(wei)什么一(yi)直盼(pan)望(wang)电话(hua)铃响呢？你是(shi)否担心自己和某人的(de)关(guan)系？你是不是厌烦自己(ji)？如果这(zhe)样的话，你可以(yi)找点事做(zuo)做(zuo)，以克服(fu)独处的(de)恐惧。但不要(yao)觉(jiao)得自(zi)处的(de)时候(hou)，一(yi)定得(de)做点有"建设(she)『性』"的(de)事情，才能掩饰单独(du)一人的怪异行为(wei)。如果你愿(yuan)意给(gei)自己一点机会，譬如一(yi)个月里找一两个(ge)午独处，你将(jiang)更能享(xiang)受独处的乐趣。在独处时你应当有(you)所思考，不(bu)要(yao)总(zong)人浮(fu)于事。