剧情简介
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至于一天(tian)该休(xiu)息(小(xiao)睡(shui))几次(ci)?休(xiu)息多久?根据(ju)理论，每个(ge)人(ren)的(de)工作时间(jian)内(nei)应平均(jun1)2小(xiao)时休息一次(ci)。每次约(yue)5-10分钟；一天(tian)大约(yue)总共休(xiu)息4次。除小睡之外，其他像喝水、上厕所的时(shi)候(hou)皆可借机休息、活动一下筋骨。
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