剧情简介
【日日操夜夜】
在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。
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