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综述(shu)：说开(kai)去，不由想(xiang)起些生(sheng)活往(wang)事。时(shi)至(zhi)今日(ri)，几乎(hu)人(ren)人都知道英(ying)语对一个人生活、事(shi)业道路所产生的(de)深远(yuan)影响(xiang)，几乎所有学过英语的(de)人(ren)都做(zuo)过(guo)一天(tian)记5个(ge)单(dan)词，一年2000、三(san)年就够(gou)大学四(si)级词汇量的计划。遗憾的(de)是很少有人(ren)能坚持下(xia)来(lai)，取而代之的是英语磁带教学光碟(die)乃至家教、外教、辅导班、英语复读机(ji)，招数用(yong)尽见效的(de)却不多(duo)；随(sui)着经济(ji)发展、生活水(shui)平上(shang)升、人们的健(jian)康状态(tai)却在下降，保(bao)健品(pin)市场硝烟四(si)起(qi)，曾只登大雅之堂的组(zu)合(he)健身(shen)器械也(ye)开始步入寻常(chang)百姓家。其实，人人都(dou)知(zhi)道，每天坚持20分(fen)钟晨(chen)跑(pao)完全可以塑造(zao)一个健康体(ti)魄(po)。