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午(wu)餐方(fang)面(mian)，则以鸡(ji)肉(rou)为(wei)主食每天中(zhong)午(wu)孙大黑(hei)必须吃(chi)掉一(yi)公(gong)斤的鸡胸肉(rou)，而且还不能是油炸(zha)的，大部(bu)分是水(shui)煮的可(ke)想而(er)知，孙大黑现在有多痛(tong)苦除(chu)了(le)难以下咽的水(shui)煮鸡胸肉，蔬菜沙拉和果汁也是必不可少的，分量(liang)和早(zao)餐(can)一(yi)样，而且除了(le)鸡胸肉，孙(sun)大黑(hei)还得吃些烤面包等等谷(gu)物主食(shi)，补充热量。