剧情简介
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在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti)，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短(duan)，为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升发。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti)，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短(duan)，为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升发。
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