《人人爱夜夜操》

【人人爱夜夜操】

每个(ge)人本来都具有充沛的精神(shen)活力，但因(yin)为某些心理压力，如紧张(zhang)、失败(bai)、挫折等(deng)等，渐渐形成(cheng)情(qing)绪(xu)问(wen)题。有时反应暴(bao)躁，有(you)时反应冷(leng)淡，导致(zhi)心灰意懒，半(ban)途而废(fei)。为(wei)了(le)培(pei)养积极(ji)的生活态度，一定要学习忘怀(huai)之道。忘怀之(zhi)道，可以使我(wo)们真正(zheng)放下心(xin)中(zhong)的烦恼(nao)和不(bu)平衡的(de)情绪，让(rang)我(wo)们在失(shi)意之余，有机会(hui)喘一(yi)口(kou)气，恢复体力。脑子的作用，不只是(shi)帮助(zhu)我们记忆，更(geng)是帮助(zhu)我们忘怀(huai)。应时时刻刻排(pai)解(jie)多(duo)愁善感的(de)情绪，把(ba)恼人的往事放在一(yi)边，不要让(rang)自(zi)己被种种纷扰(rao)所困(kun)，而要(yao)让愉快的心(xin)情时(shi)时陪伴自己。只(zhi)有这样，我们才(cai)有积(ji)极的精神和体力(li)去生活、去(qu)工作。