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在简・苏(su)菲的《快(kuai)速(su)世界中的慢节(jie)奏》一(yi)书中(zhong)，她收集了许多人在日常生活中寻找快(kuai)乐(le)的办法。它能(neng)够帮助(zhu)我们提醒自己(ji)慢(man)下来(lai)，用新的眼光审(shen)视一(yi)下这个(ge)世界。书中的(de)一位『妇』女写道，她在铲雪(xue)时觉(jiao)得非常快(kuai)乐：有时是(shi)在凌晨两(liang)点(dian)钟，整个世界都处于(yu)沉睡(shui)状(zhuang)态时；有(you)时是在鸟儿归巢(chao)的傍(bang)晚时分。这位(wei)『妇』女知道(dao)，她可以租用一(yi)部铲(chan)雪机(ji)，但那(na)样，就剥夺了(le)她享受感官(guan)快(kuai)乐的机会。