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生气只会令人难以消受(shou)，身心不安(an)不乐，宛如(ru)蒙(meng)上(shang)一层阴(yin)影，失(shi)去了平日的光(guang)彩。尤(you)其(qi)遭(zao)受侮辱时，简(jian)直无法抒解愤怒的情(qing)绪。若不(bu)讨回公道(dao)，积愤(fen)于胸，缠绕数日、数月(yue)、数年，甚至终(zhong)生(sheng)不能释(shi)怀。但(dan)若逞一(yi)时之(zhi)快，讨回公道，虽抒解了(le)愤(fen)恨之情绪(xu)。随后便有恐怖的(de)阴影笼罩身(shen)心(xin)，挥之不去(qu)。结(jie)怨扯不平，便是打在心底的死结，一样令人终生不(bu)安不(bu)乐。