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如果你能(neng)积极利用这种笑的效果(guo)，则可医治(zhi)因(yin)失败而产(chan)生的(de)悲(bei)观和心理(li)的紧(jin)张，甚至可将绝望感吹得(de)无影无(wu)踪。怪(guai)不得(de)有(you)许多(duo)人(ren)在(zai)怏(yang)怏(yang)不乐时(shi)，就会跑(pao)到(dao)游乐场(chang)所去调(diao)剂一下情绪。同样地，如果在(zai)忧郁的时候，读一读身旁的漫(man)画，或幽(you)默小说，心情(qing)也立刻会开朗(lang)起来(lai)，甚(shen)至(zhi)干轻十足。换句(ju)话说，利(li)用外(wai)界的(de)刺激，来引发自己大(da)笑，便会使自己(ji)恢复优(you)越感或自信心(xin)。