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夜色冰(bing)凉，即便是(shi)周(zhou)瑜身上披了厚(hou)实(shi)的长袍，透骨的寒气仍(reng)不时(shi)地从脚底钻上来(lai)，钻(zuan)入(ru)他的四肢百骸，这种通(tong)体凉冰冰的感(gan)觉让(rang)周瑜坐不住了，便盘(pan)膝(xi)而坐，默(mo)念奇门遁甲(jia)的(de)心法(fa)，暗运真(zhen)气(qi)，从下丹田出发，经会阴，过***门(men)，沿脊椎督(du)脉通尾闾、夹脊和玉(yu)枕(zhen)三关(guan)，到头顶泥(ni)丸，再由(you)两耳(er)颊分道而下，会(hui)至舌尖(jian)，与任(ren)脉接(jie)，沿(yan)胸腹正中下还丹(dan)田。