怒(nu)是一种(zhong)不良(liang)的(de)情(qing)绪状态。古代素有(you)"怒(nu)伤肝、喜伤(shang)心、忧伤肺、思(si)伤脾、恐伤肾"的(de)说法。生理(li)研(yan)究表明,人在发怒时,会有一系列生(sheng)理变(bian)化,如心跳加快、胆汁增多、呼吸(xi)紧迫、脸『色(se)』改(gai)变,甚至全身发抖。这种情(qing)况对(dui)人的(de)健(jian)康(kang)不利是不言而喻(yu)的。
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