《欧美精选羞羞涩》

【欧美精选羞羞涩】

抑郁(yu)者(zhe)的自责是彻(che)头(tou)彻尾的。但(dan)不幸事件发(fa)生或冲突产生时(shi)，他们认为这全是(shi)他们自己的错(cuo)。这种现(xian)象被(bei)称作"过(guo)分自我(wo)责备(bei)"，是(shi)指当(dang)我们没有过(guo)错，或仅有一点过(guo)错时，我们出现(xian)承担全部责任(ren)的倾向(xiang)。然而(er)，生活事(shi)件是(shi)各种(zhong)情(qing)境的组合体。当我们抑郁的时候，跳出圈外，找出造成某一事(shi)件(jian)的所有可能(neng)的(de)原因，会对我们(men)有较大的帮助(zhu)。我们(men)应当学会考虑其(qi)他可(ke)能的解(jie)释(shi)，而不是仅仅责怪(guai)自己。