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--练习当众发言。在(zai)会议中沉默的(de)人(ren)都认(ren)为(wei)："我的意见可能没(mei)有(you)价值，如果说出(chu)来，别(bie)人会觉得我很蠢，我最好什么(me)也别(bie)说(shuo)。"越是这(zhe)样(yang)想，就越来(lai)越会失(shi)去(qu)自信。但如(ru)果(guo)积极发(fa)言，就会增加信心，下次也就更容(rong)易发言(yan)。要当破冰船，第一个打(da)破沉默。也不(bu)要(yao)担心(xin)你(ni)会显得很愚蠢(chun)，因(yin)为总(zong)会有人同意(yi)你的意见(jian)。