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午餐方面(mian)，则以鸡(ji)肉(rou)为主食每天中(zhong)午孙(sun)大黑必须(xu)吃掉一(yi)公斤的鸡(ji)胸(xiong)肉，而且还不能是油炸(zha)的，大部分是(shi)水煮的可想(xiang)而(er)知(zhi)，孙大黑(hei)现在有多痛苦(ku)除了难以(yi)下(xia)咽的水煮鸡胸(xiong)肉(rou)，蔬菜沙拉和果汁也是必不(bu)可(ke)少的，分量和早餐一样，而(er)且除(chu)了鸡胸肉，孙(sun)大(da)黑还得吃(chi)些烤(kao)面包等等谷物主食(shi)，补(bu)充热量。