剧情简介
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看的有(you)时能让(rang)人拍案叫绝(jue)，进(jin)攻能(neng)创造(zao)出(chu)威胁，防守(shou)时是层(ceng)层(ceng)阻击，高位就开始逼(bi)抢，这一(yi)切都是建(jian)立在体能的(de)基(ji)础上(shang)的，大范围的跑动，逼抢，围堵，无球(qiu)的跑动(dong)等(deng)等，都(dou)需要体能作保证。
剧情简介
看的有(you)时能让(rang)人拍案叫绝(jue)，进(jin)攻能(neng)创造(zao)出(chu)威胁，防守(shou)时是层(ceng)层(ceng)阻击，高位就开始逼(bi)抢，这一(yi)切都是建(jian)立在体能的(de)基(ji)础上(shang)的，大范围的跑动，逼抢，围堵，无球(qiu)的跑动(dong)等(deng)等，都(dou)需要体能作保证。
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