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如果你想保持年(nian)轻，你(ni)必(bi)须(xu)将(jiang)你所做的每件事(shi)与(yu)"玩"联系(xi)起来。所谓(wei)"玩"就是一种乐观(guan)的精神。无(wu)论工作、学习，还是(shi)健身(shen)都要保持一种乐(le)观主义。如果你这(zhe)样(yang)做，你将属于(yu)这样(yang)一种人(ren)：他(ta)们在每件事(shi)上(shang)，每(mei)一分钟都充满幸福和快乐，在我们看来，乐观的价(jia)值(zhi)无(wu)限(xian)。