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每当你以(yi)愤(fen)怒来对(dui)他人(ren)的行为(wei)作(zuo)为反(fan)馈时，你会在心理说(shuo)，"你为什么(me)不(bu)跟我一样呢?这样我(wo)就不会(hui)动怒，而且会喜欢(huan)你。"然(ran)而，别(bie)人不会永远像你希(xi)望的那样(yang)说(shuo)话、办事；实(shi)际上，他(ta)们的大多数(shu)情况下都(dou)不会按照你(ni)的意(yi)愿行事(shi)。这一现实永(yong)远(yuan)不会改变。所以，每(mei)当你因(yin)为自(zi)己不喜欢的人或事动怒，你(ni)其实是不(bu)敢(gan)正(zheng)视现(xian)实(shi)，让自己经(jing)受情(qing)感的折磨，为根本不可能改变的事(shi)物(wu)自寻烦恼(nao)真是太愚蠢了。其实，你大可(ke)不(bu)必动怒；只要你(ni)想想，别人有权(quan)以不同于你所希望的(de)方式说话(hua)、行事，你就会对世事采取更为(wei)宽(kuan)容的(de)态度(du)。对于别(bie)人的言行，你或许(xu)不喜欢，但(dan)决不应动怒。动怒(nu)只(zhi)会使(shi)别(bie)人继续(xu)气(qi)你，并会(hui)导致上述(shu)这种(zhong)生理上心理病症。真的，你(ni)完全可(ke)以做(zuo)出选择(ze)--要么动怒，要(yao)么(me)以新的态度对(dui)待世事，从而(er)最(zui)终(zhong)消除(chu)愤怒这一误区(qu)。