剧情简介
【亚洲床上天堂】
杠铃、哑铃卧推，这是(shi)练胸肌(ji)的(de)。器械(xie)蹬腿、杠铃深(shen)蹲，这是练腿部肌肉的。杠铃弯举、哑(ya)铃弯举、凳上反屈伸，这(zhe)是练手臂(bi)肌(ji)肉的。还有种(zhong)不(bu)需要辅助器(qi)械、随(sui)时随(sui)地都可以练的项目俯(fu)卧撑，这是(shi)练胸(xiong)腹肌(ji)肉的。
剧情简介
杠铃、哑铃卧推，这是(shi)练胸肌(ji)的(de)。器械(xie)蹬腿、杠铃深(shen)蹲，这是练腿部肌肉的。杠铃弯举、哑(ya)铃弯举、凳上反屈伸，这(zhe)是练手臂(bi)肌(ji)肉的。还有种(zhong)不(bu)需要辅助器(qi)械、随(sui)时随(sui)地都可以练的项目俯(fu)卧撑，这是(shi)练胸(xiong)腹肌(ji)肉的。
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