《亚洲欧美人成视频一区在线》

【亚洲欧美人成视频一区在线】

写日(ri)记可以(yi)帮你自(zi)我(wo)反省。许(xu)多人都觉得(de)有必要经常暂时(shi)抛开(kai)每日(ri)俗务，放松身心(xin)，然后认真地自(zi)问："我怎样(yang)了(le)？我现在(zai)关(guan)心的是什么？"写日记最(zui)宜如此(ci)反醒(xing)自问。写的时(shi)候你身边无人，周围一片宁静(jing)，屋外(wai)也许已夜(ye)幕(mu)低垂。在柔和的灯光(guang)下，你会自自(zi)然然开始扪心(xin)自省(sheng)。有位作家说，写日记(ji)犹如抽鸦(ya)片，会上瘾的。写日记可以帮(bang)你克服困难。许多写(xie)日(ri)记的人当初之所以(yi)会拿(na)起笔，往(wang)往是因为刚(gang)经历了非同寻常的事情。不(bu)少人正是靠着把一些事(shi)情(qing)整(zheng)理(li)一下，理(li)一(yi)理(li)自己(ji)的心绪，才(cai)让自(zi)己平静(jing)下来，或是(shi)全仗(zhang)写日(ri)记(ji)而得到强大(da)的力量，帮助自己支撑(cheng)下去(qu)。心(xin)理学家说："写(xie)日记(ji)等于向(xiang)自己倾吐衷肠。我记下自己正在处理(li)的事情，以及令(ling)人苦恼(nao)的事情，摆在面前(qian)反(fan)复(fu)阅读。这(zhe)样，很(hen)快(kuai)便能(neng)放下心里的包袱，好好(hao)思(si)考。"不妨让日记成为你内(nei)心(xin)的交(jiao)谈(tan)伙(huo)伴。我们可以(yi)带着自(zi)己的(de)日记到(dao)处去。我(wo)们可以(yi)将自己的秘(mi)密托(tuo)付给(gei)日(ri)记，完全不(bu)用担(dan)心会泄漏。在日记里我(wo)们可以偏颇，也可以把未(wei)经深思熟虑的(de)意(yi)见或没有完成的事情写(xie)下来。我们可以表达(da)七情六欲(yu)，写错别字(zi)也无妨，甚至把自己的思(si)想(xiang)写成诗、绘(hui)成(cheng)画。日记中有一些事(shi)情当初(chu)只是(shi)如实记(ji)下，许多年之(zhi)后重看日记才领悟其中意义，从而知(zhi)道自己已(yi)经有所改(gai)变。空闲时翻阅(yue)从(cong)前的日记，每一(yi)次都会(hui)觉得(de)其乐无穷。