怒是一种不良的(de)情(qing)绪状态。古代素(su)有"怒伤肝、喜伤心、忧(you)伤(shang)肺、思伤脾、恐伤(shang)肾"的说(shuo)法。生(sheng)理研究表明,人在(zai)发怒时(shi),会有一(yi)系列生理(li)变化,如心跳(tiao)加快、胆汁增多、呼(hu)吸紧迫、脸『色(se)』改变,甚至(zhi)全身(shen)发(fa)抖(dou)。这种(zhong)情况(kuang)对人的健(jian)康不(bu)利是不言(yan)而喻(yu)的。
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