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每(mei)当(dang)你以(yi)愤怒来对(dui)他(ta)人的行(hang)为(wei)作为反馈(kui)时，你(ni)会在心理说(shuo)，"你为(wei)什么不跟我一(yi)样呢(ne)?这样我(wo)就不会动怒，而且(qie)会(hui)喜欢你。"然而，别人不(bu)会永远(yuan)像你希望的(de)那(na)样说话(hua)、办事(shi)；实际(ji)上，他们的(de)大多数情况(kuang)下都不会按(an)照你(ni)的(de)意愿行事。这一现实(shi)永(yong)远不会改变。所以，每当你因为(wei)自(zi)己(ji)不喜(xi)欢的人(ren)或事(shi)动怒，你(ni)其实(shi)是不敢正视现实，让(rang)自己经受情(qing)感(gan)的折磨，为根本(ben)不可能改变(bian)的事(shi)物自寻烦恼(nao)真是太愚蠢(chun)了。其实，你大可不(bu)必动怒(nu)；只要你想想(xiang)，别人(ren)有权以(yi)不同于你所希望的方式说话、行(hang)事，你就会(hui)对世事采取更为宽容(rong)的态度。对于别人的言行，你或许不(bu)喜欢，但决不应动怒。动怒(nu)只会使别人继续气(qi)你，并会(hui)导致上述这种(zhong)生理(li)上(shang)心理病症。真的，你完全可以做出选(xuan)择(ze)--要么动(dong)怒，要(yao)么(me)以(yi)新(xin)的(de)态度对待(dai)世事，从而最终消除愤怒(nu)这一误区。