《天天综合~永久入口》

【天天综合~永久入口】

我(wo)们忙忙碌(lu)碌地生活在这个世上，每(mei)一天都承(cheng)受着巨大的生存压力。我(wo)们(men)要(yao)维持自(zi)身和(he)家庭的(de)生活水(shui)准不(bu)至于太低，我们(men)要(yao)时(shi)时提防天灾人(ren)祸的发生(sheng)，我们面对着生(sheng)老病死的(de)困(kun)扰，我们(men)要和形形『色(se)』『色』的人打(da)交道……如果(guo)我们(men)不懂(dong)得(de)调节自己，苦恼、忧愁(chou)、烦躁、愤怒(nu)、痛(tong)苦……这些不良的情绪就会严重地(di)损害(hai)我们(men)的身(shen)体和精神(shen)。就像(xiang)老话说(shuo)的(de)"愁一(yi)愁，白了头(tou)。"而最(zui)好的自我调适方法(fa)，就(jiu)是笑，就是乐观地生活，就(jiu)是养(yang)成乐观(guan)生(sheng)活的(de)好习惯。