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许(xu)多抑郁症患者是真正(zheng)的战士，很少有抑(yi)郁的人(ren)能意(yi)识(shi)到自己的极限。有时，这与(yu)完美主义密(mi)切相关(guan)。专家(jia)喜(xi)欢用"燃尽(jin)"一词(ci)描(miao)述那些处于被挖空状(zhuang)态的个(ge)体。对一些人而言(yan)，"燃尽"是抑郁的(de)导火(huo)索。无(wu)论(lun)是呆在(zai)家里，还是忙(mang)于应付(fu)各种(zhong)工(gong)作任(ren)务，你一定要(yao)记(ji)住：你与其他(ta)人一(yi)样(yang)，所能做的(de)工作是有限的(de)。