真正(zheng)说来,一个人(ren)并不能那么容(rong)易(yi)忘掉伤心的往事(shi)。不(bu)过,当(dang)它浮现出来时(shi),我们必须(xu)懂得如何使(shi)自己不陷于(yu)悲(bei)不自胜的情绪,必(bi)须(xu)提防自己再度(du)陷入愤(fen)恨(hen)、恐惧和无助的哀愁(chou)里。这时(shi),最好(hao)的方法就是(shi)扭(niu)头去专心(xin)工作,计(ji)划未来(lai),或者(zhe)去运动、旅行。
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