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也许(xu)你(ni)认(ren)为自己(ji)属于其中一(yi)类人，即对某(mou)人(ren)某事有许多忿(fen)忿不平之处，但(dan)从(cong)不敢有所表示。你(ni)积怨(yuan)在胸，敢(gan)怒不敢言，成天(tian)忧(you)心忡忡，最后积怨成疾。但是(shi)，这并不是那些(xie)咆(pao)哮大怒(nu)的(de)人(ren)的反(fan)面。在你心(xin)理，同样的这这样一句话(hua)："要是你跟(gen)我一样就好了。"你心想，别人要(yao)是和你一样，你就不会动怒了。这是(shi)一个错误的推理(li)，只(zhi)有消除这(zhe)一推理，你才(cai)能(neng)消(xiao)除心(xin)中的(de)怨忿。以新的思维(wei)方式(shi)看(kan)待世事(shi)，以(yi)致(zhi)根本(ben)不动怒，这才是(shi)最为可取(qu)的。你可(ke)以这样安慰(wei)自己(ji)：