剧情简介
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每当你遇(yu)到(dao)使你愤怒的人(ren)或事时，要意识到你对自(zi)己说的话(hua)，然后(hou)努(nu)力以新(xin)的思维控制自己(ji)，从而使自(zi)己(ji)对这些人或事(shi)有新的看法，并(bing)做出积极的反(fan)应。下(xia)面是消(xiao)除愤(fen)怒情绪(xu)的若(ruo)干具体方(fang)法。
剧情简介
每当你遇(yu)到(dao)使你愤怒的人(ren)或事时，要意识到你对自(zi)己说的话(hua)，然后(hou)努(nu)力以新(xin)的思维控制自己(ji)，从而使自(zi)己(ji)对这些人或事(shi)有新的看法，并(bing)做出积极的反(fan)应。下(xia)面是消(xiao)除愤(fen)怒情绪(xu)的若(ruo)干具体方(fang)法。
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