许多(duo)抑郁(yu)症患者是真正的(de)战士,很少有抑郁的人能意识到自己的极(ji)限(xian)。有时,这与(yu)完美主义密(mi)切(qie)相(xiang)关。专(zhuan)家喜欢用"燃尽"一词描(miao)述那些处于被(bei)挖空状态的个体(ti)。对一些(xie)人而(er)言,"燃(ran)尽"是抑郁的(de)导火(huo)索。无论是呆(dai)在家里,还(hai)是(shi)忙于(yu)应(ying)付各(ge)种(zhong)工(gong)作任(ren)务(wu),你一定要记(ji)住:你与其他(ta)人一样(yang),所能做(zuo)的工作是有限(xian)的。
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