《精品视频一区在线观看》

【精品视频一区在线观看】

抑郁者的自责(ze)是彻(che)头彻尾的。但不幸事(shi)件发生(sheng)或冲突(tu)产生时，他(ta)们认(ren)为这全是他(ta)们自己的错。这种现象(xiang)被称作"过分(fen)自我责备(bei)"，是指当我(wo)们没(mei)有(you)过错，或仅(jin)有一(yi)点(dian)过错时(shi)，我们出(chu)现承担全(quan)部责任的倾向。然(ran)而，生活事(shi)件(jian)是各种情境(jing)的(de)组合(he)体。当(dang)我们抑郁的时(shi)候，跳出圈(quan)外，找出(chu)造(zao)成某(mou)一事件的所有(you)可(ke)能的原(yuan)因，会对我们有较大的帮助。我们应当学会考虑(lv)其他可能的解释(shi)，而不是(shi)仅(jin)仅责怪自己。