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这就对(dui)了。老和(he)尚的法子，跟佛一点关(guan)系都没有，那(na)个叫做五脏排毒(du)法，源(yuan)自于(yu)黄帝内经。具体的方法，就是先深呼吸(xi)，然(ran)后用尽气力去(qu)喊(han)出那五个字，一次(ci)只喊(han)一(yi)个字，这样(yang)就可(ke)以(yi)分别(bie)将体内五脏(zang)中的(de)毒(du)气排出，如(ru)果(guo)长期坚持下去，可以起到改(gai)善(shan)体质(zhi)的作(zuo)用。曾(ceng)毅笑了笑(xiao)，那个暴发户的(de)儿子(zi)，估计是从小娇生(sheng)惯(guan)养，导致身体(ti)虚弱，所以老和(he)尚又(you)加了一条，要他每天快走一千步，其(qi)实就是加强(qiang)锻(duan)炼的意思。