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首先，是掌握自(zi)己的(de)思(si)想(xiang)。这一点儿(er)可以说是(shi)与国人的传统认识(shi)相(xiang)吻(wen)合，没有意识作先导，人就(jiu)不可能有(you)具(ju)体的行为(wei)。控制思想，要(yao)知道自己需要的是(shi)什么(me)，怎样(yang)获得，有什么样(yang)的(de)影响(xiang)。然(ran)后再弄(nong)清楚，怎(zen)样拒绝不能(neng)做的事(shi)，强制自己(ji)专做该(gai)做的事，这是方法的问题。最后(hou)再掂量一下，自(zi)己做了(le)该会如(ru)何(he)，不做又该如何，这是(shi)建立毅力的前提，是由(you)控(kong)制思(si)想(xiang)向控制(zhi)行为过(guo)渡的问(wen)题。