《国产mv免费看1688》

【国产mv免费看1688】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。